Archives par mot-clef : flocons d’avoine

Croquettes de soja aux amandes et au sésame

Castellano Ingrédients (pour 20 croquettes environ) : 120 g de graines de soja séchées (+ 1 pincée de gros sel) 250 g d’amandes crues 2 oignons blancs 2 carottes 2 c.s. de tamari 6 c.s. de flocons d’avoine intégraux 2 œufs … Lire la suite

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Trilevel brownies (brownies à trois niveaux)

Castellano Ingrédients (pour 9 personnes) : → Pour la préparation 1 : 120 g de flocons d’avoine intégraux 60 g de farine de blé intégrale 50 g de sucre roux de canne intégral 1 pincée de bicarbonate de soude 1 pincée de … Lire la suite

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El crujiente (crumble pomme – poire – amande – cannelle)

Castellano Ingrédients (pour 4 personnes) : 350 g de pommes 300 g de poires 40 g de beurre 40 g de flocons d’avoine intégraux 30 g de sucre de canne intégral 60 g de farine de blé intégrale 20 g d’amandes … Lire la suite

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El exόtico (crumble mangue – framboise – noix de coco)

Castellano Ingrédients (pour 4 personnes) : 250 g de mangue 250 g de framboises 40 g de beurre 60 g de flocons d’avoine intégraux 30 g de sucre de canne intégral 40 g de farine de blé intégrale 40 g de … Lire la suite

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